パーソナルジムFirstは、最速であなたの理想の身体を叶える
「キックボクシング」×「パーソナルトレーニング」ジムです。
脂肪を燃やし、筋肉を鍛え、身体のバランスを整えることで、ただ痩せるだけはない、美しく健康的な身体へと最速で導きます。
完全個室で楽しくトレーニングを行い、
過去最高の身体を手に入れませんか？
（※2025年11月時点）
パーソナルジムFirst独自メソッドの、
「キックボクシング」×「パーソナルトレーニング」で
楽しく、効果的に、最速で痩せることができます！
さらに、通いやすい料金設定となっており、
他のパーソナルジムで高いと思われた方にもおすすめです！
パーソナルトレーニングで筋肉をつけて基礎代謝を向上させ、太りにくく痩せやすい身体づくりを実現。
さらにキックボクシングで全身を動かして爽快に脂肪を燃焼させます。
筋力アップと有酸素運動の組み合わせで、ただ痩せるだけでなく美しい身体のラインを手に入れることができます。
パーソナルジムFirstは顧客満足度98％を誇り、多くのお客様から高い評価を受けています。
Google口コミでは300件以上のレビューで平均☆4.9という驚異的な実績を達成。
丁寧な指導や親身なカウンセリング、施設の清潔さなど、サービスの質が高評価の理由です。
実際の利用者の声が、安心して継続できるパーソナルジムであることを証明しています。
リーズナブルな料金設定で、質の高いサービスを提供することに自信があります。
トレーニング内容の充実度や指導の丁寧さはもちろん、施設の使いやすさも含めて、価格以上の満足感をお届け。
他店では実現しづらいコストパフォーマンスを実現し、初心者から経験者まで、誰でも気軽に通える環境を整えています。
パーソナルジムFirstでは運動ウェアやシューズなどのレンタルを完備しており、手ぶらでの通勤・通学帰りにも最適です。
トレーニング後にはシャワー設備を利用できるため、快適な気分で帰宅可能。
忙しいスケジュールの中でも気軽に通える利便性が、長く続けやすい理由のひとつです。
※松屋町店、本町店のみになります。
運動だけでなく、食生活の改善もダイエットや健康管理には欠かせません。
パーソナルジムFirstでは専門的な知識を持つトレーナーが個々の目標やライフスタイルに合わせた食事アドバイスを実施。
無理のない方法で健康的な体作りをサポートします。
食事の相談ができる環境が、ボディメイクの成果を最大化するポイントです。
Firstオーナ
npcj（現FWJ）フィジークコンテスト入賞
スポーツ歴/サッカー8年
【大会経歴】
2021 サマースタイルアワードフィジーク2位
2022 マッスルコンテストフィジーク優勝
小中高と励んでいたサッカーにて膝の大怪我をしてしまい、リハビリでトレーニングを始めました。正しいトレーニングを学び重ね、日に日に変わっていく身体にトレーニングへのめり込んでいきました。
その後、フィットネスクラブのインストラクターとしてトレーナーデビューをし、北新地での高級パーソナルジムでも勤務しました。
今までの総クライアント様は300名を超えています。
現場で培った技術や知識、フィジーク大会での経験含めて1人1人にあったトレーニングメニューをご提案させていただきます。
この心斎橋エリアには幾つもパーソナルジムが御座いますが、最短距離で変わりたい方は是非お待ちしております。
小中高と励んでいたサッカーにて膝の大怪我をしてしまい、リハビリでトレーニングを始めました。正しいトレーニングを学び重ね、日に日に変わっていく身体にトレーニングへのめり込んでいきました。
その後、フィットネスクラブのインストラクターとしてトレーナーデビューをし、北新地での高級パーソナルジムでも勤務しました。
今までの総クライアント様は300名を超えています。
現場で培った技術や知識、フィジーク大会での経験含めて1人1人にあったトレーニングメニューをご提案させていただきます。
この心斎橋エリアには幾つもパーソナルジムが御座いますが、最短距離で変わりたい方は是非お待ちしております。
トレーナー歴5年
100名様超えの指導実績あり
年間パーソナル本数1500本超え
【大会経歴】
2021 マッスルゲートフィジーク4位
2022 jbbf 兵庫県大会フィジーク6位
元々は体が弱く細くて太りにくい体質で、かっこいい強い体になりたいと思いトレーニングを始めました。
それから、トレーニングするにつれて良くなっていく身体がはまっていった、きっかけです！
きっかけはなんでもいいのです。
少しでも何か変えたいと思った時に一歩踏み出して一緒に頑張りましょう！
楽しくトレーニングするというのが自分の中で1番大事なことだと思っています。
是非一緒に楽しくトレーニングして身体変えましょう！
【経歴】
・NASスポーツクラブにてパーソナルトレーナー2年
・パーソナルジムにて2年
・ゴールドジムにて1年半え
【大会経歴】
・2023年マッスルゲート京都大会フィジーク2位
・担当顧客数5000人以上
【保有資格・知見】
・JATI-ATP（日本トレーニング指導者資格）
・健康運動実践指導者
・栄養学、解剖学への精通
【セッションの特徴】
ボディメイクと姿勢改善を得意としています。
骨格を分析した上で目的に合わせ、つけたい所・つけたくない所に的確なアプローチをします。
日常生活からくる慢性的な体の使い方を根本から改善し、今まで使えてなかった筋肉を使えるようにします。
姿勢改善は最短1日、最長1ヶ月で直し、以降はボディメイクで理想の体を実現します。
【実績】
・トレーナー歴6年
・100名以上の指導実績あり
・スポーツ歴/野球11年 水泳7年
・保有資格/健康運動実践指導者
小さい頃から野球・水泳に打ち込み、現在はスポーツトレーナーとして、「運動が苦手でも続けられるトレーニング」を大切に、多くの方の目標達成をサポートしてきました！
"できない"が"できた！"に変わる瞬間を一緒に作りましょう！
トレーニングの合間には栄養のアドバイスも行うので、カラダの内側から変わる実感も得られます。
健康的に体を変えたい方、自信を取り戻したい方は、是非一度パーソナルへ。
あなたの未来を変えるサポートを全力でします！
【トレーナー歴】
・Personal gym BVEATSにて1年半
・Personal gym ONESTARにて1年
【スポーツ歴】
・モータースポーツ10年
・バレーボール7年
【大会経歴】
・2023年jbbfオールジャパンジュニアフィットネスチャンピオンシップ出場
・2025年マッスルゲート東京スポルテック大会
・フィジーク1位
・マスキュラーフィジーク2位
・2025年マッスルゲートジャパンカップ 11位
どちらかというとぽっちゃりしていた身体からスポーツや日常生活の中で動ける身体が欲しいと思ったのがトレーニング始めたきっかけです。
"やった分だけ自分の体は答えてくれる。"
そこにトレーニングやボディメイクの醍醐味があると思ってます！僕自身のめり込んだ結果トレーナーにもなり、競技でも優勝することができました。
変わりたいなと心のどこかで感じている自分から目を逸らさずまずは一歩踏み出していきましょう！
その一歩を踏み出すあなたのサポートを僕らが精一杯サポートしていきます！
頑張るあなたは美しい！
他社を寄せ付けない圧倒的なコストパフォーマンス！
あなたの諦めるを諦めさせる
| 月4回コース | ￥4,000/回(￥16,000税込) |
|---|---|
| 月6回コース | ￥3,500/回(￥21,000税込) |
 月8回コース | ￥3,000/回(￥24,000税込) |
| 通い放題コース | ￥1,300/回(￥40,000税込) |
| 月4回コース | ￥6,600/回(￥26,400税込) |
|---|---|
| 月6回コース | ￥6,000/回(￥36,000税込) |
| 月8回コース | ￥5,500/回(￥44,000税込) |
| 通い放題コース | ￥2,000/回(￥60,000税込) |
| 月4回コース | ￥4,000/回(￥16,000税込) |
|---|---|
| 月6回コース | ￥3,500/回(￥21,000税込) |
| 月8回コース | ￥3,000/回(￥24,000税込) |
| 通い放題コース | ￥1,300/回(￥40,000税込) |
| 月5回コース | ￥7,000/回(￥35,000税込) |
|---|---|
| 月10回コース | ￥6,600/回(￥66,000税込) |
| 月15回コース | ￥6,000/回(￥90,000税込) |
パーソナルジムFirstへのアクセス情報
大阪で展開する店舗一覧情報をご紹介いたします。
| 住所 | 〒541-0051 大阪府大阪市中央区備後町4-3-5 アスティナ御堂筋本町401 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00∼23:00 |
| 電話番号 | 070-8379-8160 |
| アクセス | 本町駅から徒歩２分 |
| 住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場1-3-9 tabiyado bldg 10階 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00∼23:00 |
| 電話番号 | 070-8379-8160 |
| アクセス | 松屋町駅から徒歩２分 |
| 住所 | 〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀1-9-14 NEXAS HIGOBASHI 3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00∼23:00 |
| 電話番号 | 070-8379-8160 |
| アクセス | 肥後橋駅から徒歩２分 |
| 住所 | 〒542-0012 大阪府大阪市中央区谷町9-2-14 中田東海ビル 6階 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00∼23:00 |
| 電話番号 | 070-8379-8160 |
| アクセス | 谷町九丁目駅から徒歩1分 |
パーソナルジムFirstへ寄せられるよくある質問への回答をご紹介いたします。
まったくの初心者ですが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。
当ジムのお客様の約90％が初心者からスタートさせておりますので、安心してご来店ください。
どれぐらいで効果が出ますか？トレーニングのペースによりますが、多くのお客様が最短1か月目から効果を実感いただいております。
男性の入会もできますか？もちろん可能です。女性男性を問わず多くのお客様にご利用いただいております。
支払方法を教えてください現金払い、クレジットカード支払、振込での支払いに対応しております。
体験は手ぶらでも大丈夫ですか？堀江店のみシューズレンタル可能です。その他店舗は室内シューズのみご持参ください。トレーニングウェアとタオルの貸し出しをいたします。
下記フォームにご記入の上、送信してください。
担当者より折り返しご連絡いたします。
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